はてなブログの改行がやたらにデカイ設定が気に入らんのでデザインCSSをいじっているうちにわけがわからなくなって滅茶苦茶になり、元に戻せなくなってしまった。 デザインをSmooth(デフォルト)に設定する事によりデザインCSSをデフォルトに戻した。 どうも…

通常の筋トレ1セット ・ストレッチ少々(小学校の準備体操的なもの) ・スクワット100回 ・腹筋100回 ・背筋100回 以前はこれに加えプッシュアップバーを使った腕立て伏せを40回していたが、腱鞘炎や手・指の痺れの症状が有るので昨今は控えている。

ヴェポライザでの喫煙を毎日5～10回している状態が2ヶ月以上続いて、どうも体調の悪化を実感したのでニコチンを断つ事にした。ヴェポライザの使い始めにも思ったが、どうも普通に紙巻きを吸うよりもニコチンを過剰摂取している感覚が有った。燃やさないから…